Venez expérimenter la méditation de pleine conscience et vous initier aux vertus de l'automassage pour un moment de détente complète, les 11, 12, 13 novembre 2023.
- L'automassage du visage, des pieds, des mains se pratique habillé avec des vêtements souples qui ne craignent pas l'huile.
- La méditation se pratique avec des vêtements souples également pour plus de confort. Vous pouvez amener votre coussin si vous le souhaitez.
3 journées - 6 ateliers :
- 11 novembre : 10h30/11h30 et 16h/17h30
- 12 novembre : 10h30/11h30 et 16h/17h30
- 13 novembre : 10h30/11h30 et 16h/17h30
Places limitées à 8 participants.
Tarif : 90 euros.
Les 3 journées se déroulent en Bretagne au Gîte "La Maison de Denise" à Pléneuf Val André.
Plus d'infos sur le lieu d'accueil : www.lamaisondedenise.fr
Charline Martin, masseuse Ayurvédique sera votre accompagnatrice pour l'animation de l'atelier automassage et Emmanuelle Gernet sera votre guide pour la méditation de pleine conscience.
