Trouver la motivation pour méditer régulièrement et méditer seul sans guidance n'est pas si simple. Alors rejoindre un groupe de méditation de pleine conscience avec une pratique guidée et fiable dans un cadre apaisant, c'est possible !
Au cœur de l'hiver, je vous propose 8 sessions de méditation de pleine conscience de 1h dans un petit groupe de 6 personnes.
Tous les lundis à partir du 22 janvier de 19h à 20h :
- 22 - 29 janvier
- 5 - 12 - 19 - 26 février
- 4 - 11 mars
Places limitées à 6 participants.
Tarif : 10 euros par session.
Les sessions se déroulent en Bretagne au Gîte "La Maison de Denise" à Pléneuf Val André.
Plus d'infos sur le lieu d'accueil : www.lamaisondedenise.fr
Emmanuelle Gernet sera votre guide pour la méditation de pleine conscience.